Psychotherapie

1. Hier soll alles gesagt werden, was in den Kopf kommt, auch wenn es schwierig oder peinlich ist, also kein Alltagsgespräch geführt werden.
2. Was in der Therapie zur Sprache kommt, soll nicht nach außen getragen werden.

• Psychotherapie ist nicht für jedermann/frau; sie verlangt Mitarbeit, Termintreue und ein gewisses Maß an Leidensfähigkeit.
• Psychotherapie verträgt sich im allgemeinen nicht mit längerem Krankgeschriebensein. Depressionen und Ängste werden durch langen Krankenstatus nicht besser, sondern verstärken sich. Bei Problemen am Arbeitsplatz (Mobbing) entstehen unreparierbare Fehlentwicklungen, wenn sich jemand über Monate hat krank schreiben lassen, anstatt rechtzeitig die Probleme zur Sprache zu bringen.
• Psychotherapie ist eine Leistung der Krankenkassen, dennoch ist sie nicht von der medizinischen Wissenschaft, sondern von der Psychologie her zu denken. Ihre Begründung und Methodik ist nicht aus Analogien zur Krankenbehandlung ableitbar. So kann z. B. der Begriff "Krankheit" in der Psychotherapie nur metaphorische Bedeutung haben. "Heil" machen heißt hier: Die Bruchstücke einer Geschichte wieder zu einer ganzen Geschichte werden zu lassen. [Sigmund Freud hat nicht umsonst das Bild der archäologischen Arbeit als Vergleich benutzt.] 
• Die Einnahme von Psychopharmaka ist keine Psychotherapie, sondern ein - manchmal  sinnvoller - Notbehelf. Psychologisch gesehen stellen sie eine Art "Schmerzmittel" dar.